FB2 The TB12 Method PDF Hent Læs online

I The TB12 Method forklarer NFL-legenden, Tom Brady, om sin revolutionerende tilgang til sin fysiske og psykiske træning, der har gjort ham til en af verdens ypperste atleter over en årrække.Selvom han passeret de 40 år er Tom Brady stadig et unikum i sportens verdens, hvor han har opnået nogle af de største triumfer som quarterback i amerikansk fodbold. Udover hans medfødte talent for sporten har hans utrolige træningsrutiner, disciplineret kostplanlægning og mentale dedikation udgjort fundamentet for den stjernestatus han har i dag.The TB12 Method indeholder hele Tom Bradys filosofi om hvordan du optimerer din perfomance til det maksimale - både fysisk og psykisk. Hans fokus på den naturlige og sunde form for træning og livsførelse er inspirerende for alle, som vil opnå det ypperste. Med instruktioner, øvelser, fotos, dybdegående studier og Tom Bradys personlige anekdoter og erfaringer er bogen biblen for alle seriøse atleter.

  • Navn: The TB12 Method
  • Format: E-bog, ePub, PDF, FB2, MOBI
  • Forfattere:
  • Sprog: Dansk